北宋年间，杨家将出战金沙滩，佘太君求得“七子去六子还”的签语，心中忐忑。国丈潘美因杨七郎打死自己儿子，使计陷害杨家将，令杨家一门忠烈在金沙滩的对辽战事中简直俱折，唯有杨五郎（刘家辉 饰）挂彩逃脱、杨六郎（傅声 饰）发狂前往天波府。潘美为斩草树根，引辽兵入宋，暗中将天波府团团围住，以防杨家将面见皇帝伸冤。杨五郎得知皇帝下诏斥自己为叛徒，心感走投无路，经一义士以命相劝，遂远上五台山清凉寺央求出家，方丈

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游侠儿（姜大卫 饰）侠肝义胆，一身邪气，素日里扶贫助弱，尽显游侠的不羁本性。某日，游侠儿救下了威胜镖局总镖头的妹妹江灵（李丽丽 饰），江灵通知游侠儿，哥哥江威（郑雷 饰）正在路上护送一批无价之宝的珍宝。                            

本片由若干或小或大的单元构成 一样米吃出百样人，1970年代初的香港，有诸多怪人怪事：比如，英俊小生（郑少秋）立于街边不时看表，对来交往往将他指看的女孩毫无反响，某老翁快步走上前将他揽起哄起，他立刻撒娇发嗲喝彩雀跃；比如，功夫喜好者（姜大卫）梦中一手美丽功夫赢得女友（李琳琳）欢心，事实中遭遇相反场景，他不只出尽洋相更被人打翻在地，而女友三下五除二帮他包围；比如，丈夫（谭炳文）下班到家即沉溺在电视的