第三季区别于前两季，初次从中国陆地与海鲜入手，捕捉海中鲜物的共同节拍与极致美味，打造中国海鲜风味指南，满足美食喜好者对海鲜食材的猎奇心。同时，360度全景勾勒中国陆地的壮美辽阔，展现一群依海而生的休息人民的日常生活，讲述九州大地上动人的鲜活故事。