影片分为《旗帜》《看见》《寻觅》三个单元叙事，讲述志愿拓荒、西部支教、公益助学三个不同年代的热血青春故事，展现每一代青年都有自己际遇和机缘，彰显中国青年时辰与祖国同呼吸共命运的时代肉体。

影片以中、朝两国授予的抗美援朝特级英雄黄继光为原型，展现了黄继光如何从军并在军队中失掉锻炼，不时提高自己的意志力和战场技巧，最终成为了一名优秀的战士。在上甘岭战役中，为了完成下级布置的义务，为了整个部队的成功，面对着地堡中冤家的机枪，黄继光牺牲自己，英勇堵枪眼，为战友争取到了耐久的时间，从而消灭了冤家。

上世纪80年代初的西南，倾慕同事周萌的工人刘海柱因帮扶弱者，爱打抱 不平，招惹上了不良分子并给自己的家人冤家带来风险在阅历被坏人打伤， 被工厂开除等人生打击低谷后，刘海柱更面临危及生命的应战但此时，这个 神奇的男人居然还能重新站起来，面对一个个惊天的应战，令世人震惊的完成 着属于他的精彩传奇。

上世纪80年代初的西南，倾慕同事周萌的工人刘海柱因帮扶弱者，爱打抱 不平，招惹上了不良分子并给自己的家人冤家带来风险在阅历被坏人打伤， 被工厂开除等人生打击低谷后，刘海柱更面临危及生命的应战但此时，这个 神奇的男人居然还能重新站起来，面对一个个惊天的应战，令世人震惊的完成 着属于他的精彩传奇。