两个东德小子在柏林墙倒下后携带着复杂行李、少的不幸的盘缠、及更屈指可数的英语词汇量分开美国，从纽约一路费尽周折前往旧金山，一个是为了寻父，一个是为了一睹金门大桥。受共产主义的影响，他们最喜欢的英语举动禅就是friendship，于是一路上他们绝处逢生、奇遇有数，friendship让他们由头至尾不离不弃。

20世纪70年代初，来源于纽约布朗克斯区的霹雳舞席卷全球，这种街头艺术因节拍感猛烈，方式新颖，吸引了有数年轻人一次偶然机遇，热爱舞蹈的弗兰克和亚力克斯等人在影院看到街头舞者的录像并深受感染，末尾模拟练习，就这样，一支充溢生机的霹雳舞大军逐渐生长起来但是在事前社会背景下，梦想和事实的猛烈碰撞让这条跟随自在舞蹈的路途变得异常坎坷，面对下层的政治压力和身边亲人的否认，这群来自东德的年轻人最终能否完成他们