KaraZor-El生于氪星球（planetKrypton），多年前星球消灭的时分她逃到地球来，不时隐藏自己的超才干如今24岁，Kara觉得不能运用与生俱来的才干就像权益被剥夺，在她美丽的脸庞底下，她不知道自己是谁。但在一次不测灾难中，她自愿在众目睽睽下运用了超才干。被自己的英勇行为激起，Kara有生以来第一次正面了自己的技艺。她末尾协助城市里的人们，人们也留意到了她，甚至给她一个新名字：女超人。

电影讲述一部关于信仰歪曲的故事，为见证殉道者小气赴义的死后世界，一群崇尚怪奇道理的组织成员，不时绑架牺牲者，用尽残酷手法将他们虐杀，好从他们弥留的眼神里，窥见殉道者的世界。露西10岁时曾遭绑架犯开释凌虐，即使后来幸运逃脱，阴影仍掩盖心头挥之不去，而露西在孤儿院结识的好友 安娜，则是她独一的依托。十年后，深受过往回想折磨的露西，不测发现当年绑架她的绑匪一家人，便冒险展开了危机四伏的追踪，安娜担忧好友

16岁的艾莲娜公主不敌罪恶女巫，被封印在母亲送给她的护身符中。41年后她终于重获自在，击败了女巫，救出了祖父母和妹妹伊莎贝尔，并夺回了阿瓦洛王国。在大议会与各种魔法生物的帮下，艾莲娜末尾了新的冒险之旅。这部迪士尼频道动画剧集的故事背景与《小公主苏菲亚》(Sofia the First)在同一世界中，而艾莲娜公主则是迪士尼首位拉丁裔公主笼统。