节目以2018年流行网络的“摇晃桥”游戏为中心项目，选手以战队的方式，应战NPC摇晃桥战队，随着接地气的音乐，在桥上跟着节拍左右摆动，荡起摇晃桥，奋力坚持平衡，不落水者为胜

2019湖南卫视中秋之夜推翻式创新，往年晚会打破了传统晚会的演播厅录制外形，努力于打造富有新意与诚意的创新型户外实景沉溺式中秋晚会，在中秋节的早晨为观众出现出一台极具文明底蕴的视听盛宴