某外企高管老郭（郭涛 饰）的婚姻进入七年之痒，一心扑在任务上的他和妻儿疏于交流，而事业也进入了窘迫起老实木讷的小编剧岳伦儿（王岳伦 饰）饱受欺凌，软弱无能，此刻也阅历着来自家庭和事业的双重压力。英俊帅气的模特亮子（张亮 饰）奋力打拼却没有出头天，家庭琐事更令他不过气来。三个痛苦难耐的大男孩在田教练（田亮 饰）的建议下前往韩国参与一个名为“帝王假期”的旅游活动，谁知竟遭遇了国际大盗Jimmy Lin

约请四位嘉宾参与“好身体方案”，矫正各自的不良生活习气，抵达好身体的目的。镜头区分单线记载每位嘉宾的生活外形，饮食习气和运动习气等。四位嘉宾将在棚内对各自的生活外形中止自我观察并讨论，传递“想要拥有好身体，先要拥有好生活”的安康理

第一季已终了，节目经过三对明星夫妇的真爱之旅，传递有爱相伴，一路有爱、节能减排，环保从我做起。夫妻关系”与“真实”是该节目的两大中心元素，经过不同的义务设置，考验夫妻之间的默契和生活外形。虽然三对明星夫妻婚龄各不相反，面对各种考验也出现出不同结果，但都在经过考验的进程中相互关心和协助。

节目聚焦人民群众关于身心安康的高度关注和猛烈追求，强化安康生活的理念，片面展现现代人关于安康体魄、迷信养生的追求第二季将约请四组亚安康生活典型代表嘉宾参与一场为期三个月的体验方案，找到最适宜自己的安康生活方式节目将真实记载他们的生活，以他们为原点，延展出更多家庭日常与更广的社会关系，洞察亲密关系的改造力；并从安康观察的角度动身，传递安康生活的理念，提供迷信有效的健身方式。

约请四位嘉宾参与“好身体方案”，矫正各自的不良生活习气，抵达好身体的目的。镜头区分单线记载每位嘉宾的生活外形，饮食习气和运动习气等。四位嘉宾将在棚内对各自的生活外形中止自我观察并讨论，传递“想要拥有好身体，先要拥有好生活”的安康理

镁光灯下、赛车场上、跳台前段、镜头对面，一举一动为群众所关注的男性明星名人，在将肉体贡献给事业和梦想的同时，他们的家庭家人又是怎样一种外形呢？2013年湖南卫视原版拷贝韩国MBC电视台的真人秀节目《爸爸！我们去哪儿？》，延请那些事业行之有效的名人，如影视明星兼赛车手林志颖、奥运冠军田亮、影视明星郭涛、导演王岳伦、国际名模张亮等，和他们的小宝贝组成同伴接上去的日子，父子（女）档将依照剧组的布置前往那

约请李湘、程潇、杨迪、赵奕欢等嘉宾参与“好身体方案”，矫正各自的不良生活习气，抵达身心安康目的镜头区分单线记载每位嘉宾的生活外形，饮食习气和运动习气等四组嘉宾将在棚内对各自的生活外形中止讨论，传递“快乐健身，安康生活”的积极理念。