90后独身多金男宋子明有一身特殊的武功，却是一枚事实生活中如假包换的娘炮。为和冤家们打赌，宋子明隐瞒自己多金且会武功的秘密，应聘到健身馆追求心仪女教练黄飞并有幸成为其特别助理。宋子明和同伴小胖接受黄飞和同事陈几近严酷的训练，糗事不时，笑料连连……为黄飞受伤住院，与小同伴们一同挽救被拐儿童，打败黑龙停息健身馆老板方成的江湖恩怨，宋子明英勇机智的表现赢得了黄飞的好感。青春激荡，生机四射，宋子明收获了爱