节目嘉宾将在雪屋渡过14天自给自足的生活，参与严谨又幽默的冬奥冰雪项目考核，以成为“冬奥运发起”为使命，经过兴味解构冬奥冰雪五大项目，展现冬奥冰雪的另一面，表现冬奥运发起具有的基本素质和优秀质量，嘉宾们最后成为“冬奥冰雪助力团”参与冬奥。

《青年的力气》是由人民日报与视也视频结合出品的剧院式演讲，我们约请了何冲、乔杉、灵超、韩宇、杨和苏、陈哲远、艾力、张皓宸、张桃儿，九位来自各个范围的出色青年来分享自己的故事，将青年力气传递下去