美都大厦发生大火，火场浓烟密布，消防员唐明、纪德田、蔡南丰被派到场拯救。唐明的太太江逸雅看见上司宝琳在街头凝神贯注着这段新闻，生疑。火场内危机四伏，电梯槽突然发生爆炸，冲力令唐明、德田、南丰失足堕入火海...一年前，钟茵怡骑着电单车第一天前往火炭消防局上班，匆忙间撞伤德田。茵怡替两名遇溺的小童进行急救，其中一小童的母亲不明白茵怡的救护程序，大骂茵怡见死不救，是杀人凶手。德田女儿纪瑶就读的小学，有学生因吸入毒气感到不适，德田紧张地跟大队到场调查，眼见舅仔南丰前来接纪瑶放学，故意在老师面前阻挠。唐明再次被邀担任拍摄消防处宣传短片的主角，逸雅为免打扰拍摄进度，拿了车匙独自驾车出外购物，遇上迷路及汽车
邮轮内火势非常猛烈，灭火轮不断向邮轮船身射水，高级队长唐明带领德田等人分队进入邮轮的客房搜索生还者。德田与同事梁孟功被编成一组，德田欲打开304房的衣柜时，走廊传来一声巨响，德田及孟功慌忙走避。由于邮轮曾经改装，火焰迅速随冷气槽蔓延，发生多次爆炸，在情况危急下，唐明避入机房，乍见一受伤男子，他凭机智扶伤者爬水管逃出生天。另边厢德田与队员失散身陷火海……最后火势受控制，但304房内发现一具烧焦女尸，德田忐忑不安接纪瑶放学。茵怡的父亲广成及母亲的金兰姐妹王碧霞知道茵怡初到新局上班，特别带了一些饭菜笼络茵怡的同事。纪瑶贪玩将头夹在行人路的栏杆，动弹不得，茵怡接报到场，她向瑶发问IQ题，以分散其注意力
小孩哭着哀求德田及茵怡拯救其父亲，但茵怡见小孩的父亲身上已挂上了死亡的字句，没有给小孩半句安慰便转身折返工作岗位，德田看不过眼其行为，骂她冷血，相反林聚贤对于茵怡能独力指挥这宗交通意外的救援工作，加深了对她倾慕之情。阿公岩郊野公园发生小火，唐明带队上山问了一途人问题后，命下属带备游绳用具上山救火，众人不明原因发出怨言，唐明亲自游绳搜索，果然在一隐蔽石缝，发现一小童不省人事。茵怡的同事谭水和以借书为名，替聚贤做中间人传情信给茵怡，反被碧兰取笑水和有意追求茵怡。南丰为挽回与女友May的心，买戒指向她求婚，意外碰见她跟一男子在车上亲热，南丰气忿强冲上他们的汽车。聚贤呆坐窗前偷看茵怡，德田见他如此痴情
