在中国至美基金会举办的“柔顺活力新星校园秀发总决赛”中，张晓柔与众多参赛者无不展现柔美的秀发，最后由活动主持人韦玲口中公布的得奖名单中，柔获得第二名及奖金，终于获得旅费前往厦门进电视台当主持人。然而柔的得奖兴奋心情并没有开心太久，因为父亲张三风来到会场大闹，导致颁奖典礼鸡飞狗跳，控制活动现场的导演林安迪与负责颁奖的韦玲哭笑不得，现场媒体忙于捕捉漏网镜头，让柔意外成为焦点。
柔、梅精心打扮进电视台报到，就见到台内总监李薇与导演林安迪明争暗斗的场面。原来李薇趁着安迪休假之际，透过台内人事异动运作，把安迪调派去担任收视率最差的节目—“发现故事”制片人。安迪不只被调派制作曾经风光过一时但已变成冷门时段的节目，还得负责苦差事带领八个实习生。他的魔鬼训练计划让所有人叫苦连天，唯独柔吃苦当吃补，不仅发挥机智成为意见领袖，集合团队力量完成安迪出的难题，让安迪留下印象。
晨无法原谅入侵天儿房间的柔、梅，当场下逐客令，让三人傻眼愣住。不论好说歹劝，晨都不肯退让，还出言不逊，惹得柔立刻收拾行李要走人，经过大圣求情，晨才终于心软，给柔、梅两天宽限期搬走。八个实习生中只剩六个出席，李薇因而接到高干关切电话，她不满安迪所实施的体能训练计划，两人再次正面冲突震撼所有实习生。原来缺席的两名实习生吕红和吴铭来历不小，一个是电视台的重要客户，一个是市长的外甥。
