‘氪星’毁灭之际，一个名叫卡拉·佐·艾尔的小女孩，被母亲奥若拉送往地球去负责守护她的表弟卡·艾尔；在星球爆炸的一瞬间，卡拉的宇宙船不慎被爆炸波及掉进了幻影空间，使她在空间中沉睡了整整二十四年才无意间迫降到地球上。那时候，早已长大成人、成为英雄“超人”的卡·艾尔接待了她，并将她寄托给丹佛斯夫妇收养，而不再被使命肩负的卡拉也从此进入了人类生活。十二年后，卡拉在‘国际城’中的‘凯特国际媒体企业’当秘书，每天都要为自己的女老板、女媒体大亨凯特·格兰特服务。直到一天晚上，卡拉发现自己无血缘关系的姐姐艾丽克斯所乘坐的飞机即将坠毁，于是在情急之下飞上了天空、将飞机平安迫降在水上；自从暴露自己的超能力、并不被
卡拉自从化身为“女超人”开始尽力守护城市，却在码头失火中不慎引发了更大的灾难后，除了在作战部与艾丽克斯进行体能与格斗训练时，也为了替自己正名而找来温和詹姆斯帮自己搜集情报，采取凯特的建议而决定开始从小事做起，并做了不到几天的好事就洗刷了自己的污点。与此同时，罗兹堡的一个逃犯“幼翅虫”开始在各个发电厂偷取氯元素来作为食物来源，汉克带队去抓捕他时却中了埋伏，艾丽克斯也被它抓走而被带到奥丝特拉的面前。卡拉急忙赶到后遇见奥丝特拉后大吃一惊，而奥丝特拉本来打算想以家人的身份来说服卡拉加入自己的行列，但卡拉直接拒绝了她而与她进行了一场恶斗。艾丽克斯虽然受伤但依然徒手击败了幼翅虫，汉克赶到后拿了一把氪星石做
卡拉将凯特的专车搬到城市后山和她进行一对一访问，却不慎将自己和超人是亲戚的事情说漏嘴；为此，凯特第二天就为这件事大做文章，也刚好被一个因为超人而失去妻子，外号“核能人”的班·克鲁尔得知，克鲁尔于是身穿核能战衣偷袭了卡拉，但卡拉还是破坏了他的战衣而将他赶跑。在战衣受损下，克鲁尔前去‘罗德科技企业’的实验室，找上了科技大亨麦斯威尔·罗德来修复自己的战衣，卡拉跟踪他来到废车场和他大战却遭到击败。突然间，超人到场将克鲁尔再次赶跑，卡拉为此对叫来超人的詹姆斯感到十分生气。当晚，在凯特所举办的公司晚宴中，詹姆斯对卡拉道了歉，但克鲁尔却任然不放弃而跑到晚宴上砸场子。詹姆斯冒险将克鲁尔转移视线，让卡拉在有机可
