梦境海岛，安康标地！8位各怀减肥或健美目的的青年男女嘉宾，分开碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目的，解锁运动项目，在这个好身体的天堂里，中止两队之间的健身大 pk! 经过一项项猛烈幽默的集团应战与集团应战，添加各自队伍的安康资产，晋级安康体验，最终成功的幸运岛民可以带着“沙漏岛”的微妙惊喜分开。

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2019《哎呀好身体》是一档明星安康生活健身应战观察真人秀，约请四位嘉宾参与“好身体”方案，矫正各自的不良生活习气，抵达好身体的目的节目传递安康生活理念，旨在建议全民健身

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节目聚焦人民群众关于身心安康的高度关注和猛烈追求，强化安康生活的理念，片面展现现代人关于安康体魄、迷信养生的追求第二季将约请四组亚安康生活典型代表嘉宾参与一场为期三个月的体验方案，找到最适宜自己的安康生活方式节目将真实记载他们的生活，以他们为原点，延展出更多家庭日常与更广的社会关系，洞察亲密关系的改造力；并从安康观察的角度动身，传递安康生活的理念，提供迷信有效的健身方式。

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